kiedy brac

[...] + Białko-Olimp Whey Protein Complex 2)Starz : 6 miesięcy 3)17 lat 4)68 kg 5)176 cm 6)cel : masa 7) i 8) o co chodzi ?? nie rozumiem :D A ważna infomacja jest to ze bralem kiedys 90 tabsów metki polskiej ?? wiem z moim starzem to była głupota...... Diete wkleje to może mi ją jakoś poprawicie =) i zaproponujecie kiedy brać te 3 odżywki :)

Kiedy brac CP(2 dawki) jak trening mam zawsze rano ok 9-10

Wiem kiedy brać oddech (wystarczy popatrzec na innych czy filmiki youtube) tylko nie wiem jak. Coś robie źle, bo wiekszosc wynurza glowe zeby wziac szybki wdech ja natomiast potrzebuje 3 ruchy zeby zrobic wydech , krótki odetchniecie i gleboki wdech za 3 ruchem. Jeśli robię od razu po wynurzeniu szybki wdech to albo opijam sie wodą co spływa albo [...]

[...] Jaja , białko - 50g 23 5g 0g 0g Razem: 130 29g 0g 1g Witam poprawilem nieco diete :) czekam na ocene i ewentualne poprawki . mam jeszcze pytanie , kiedy brac FATBURNERA ? na czczo przed aerobami tylko ? tzn. raz dziennie ? pozdrawiam Kamil

Ja nie biegam tylko 60 minut na rowerze stacjonarnym. A jakie to białko najlepsze będzie i kiedy brać i jaka ilość???.

Dzięki. Dietę sobie ułożę i dam na forum do poprawy. Teraz pozostał mi jeszcze plan treningowy i odżywki (od kiedy brać, jakie i w jakich ilościach). Z góry dzięki wszystkim :) Zmieniony przez - Adib w dniu 2008-11-24 20:00:47 Zmieniony przez - Adib w dniu 2008-11-25 15:46:47

Teraz pozostał mi jeszcze plan treningowy i odżywki (od kiedy brać, jakie i w jakich ilościach). Plan na poczatek to ACT a co do odzywek to twoja odzywka powinna byc dobra dieta i nic wiecej dopiero za jakis czas

[...] filona jakby ktos powiedział że bral inse zgodnie z jego zaleceniami a mu zaszkodziło tj wiadomo chodzi o cykrzyce i jakoś wszyscy brali a nikt chory nie jest!Natomiast inna sprawa jest żę ci co ja brali to wiedzieli co i kiedy brac a i tak hiperglikemia ich dopadła (to pokazuje tylko jak trzeba perfekcyjnie przestrzegac diety przy insie)

Ktoś się wypowie , bo bd jeszcze leciał miecha na propku , najgorszy problem mam z syfami pewnie przez estro , pytanie od kiedy brać aromasin?i w jakich dawkach?

zamiast tego carbo kup lepiej Vitargo to bedziesz mogl tez do posiłków uzupełniać, jak to kiedy brac białko carbo i krete? Napisałem ci bialkiem i carbo uzupelniasz braki w diecie a po twoich pytaniach smiem watpic ze jej nie posiadasz. To czy sie zalejesz i ile to zalezy tylko i wylacznie od diety A kreatyna najtansza mono Vitalmax Zmieniony [...]

Dzięki wielkie USgorn, i wielie dzieki za link:) Kiedy brac bcaa? przed treningiem czy na noc? czy po treningu? jak z aerobami i HIITem - przed czy po? prosze o odpowiedź:) Dieta ułożona :D Zmieniony przez - siłacz111 w dniu 2013-05-26 20:22:49

nie czekalem do poniedzialku kupilem jeszcze dzisiaj BCAA+ glutamine FITMAX-89 pln pytanie kiedy brac?? przed treningiem rano i na wieczor starczy?? i ile przed treningiem trzeba to zazyc ? ps mam uzupelnione dane ale ich nie widac w moim profilu dlaczego??? Zmieniony przez - Duracell89 w dniu 2011-09-16 10:09:11

1 dzień - 0,5 tabsa 2 - 1 tabs 3 - 1,5 4 - 2 5 - 2,5 6 - 3 7 - 3,5 8-11 - 4 tabsy 12 - 3 13 - 2 14 - 1 coś takiego ? shox jak możesz to napisz swoją rozpiske o odpowiedźcie mi na pytanie kiedy brać bo jestem zielony

No mi tego nie musisz tłumaczyć, ja tylko XXL'a kupuje Tylko jeszcze teraz chciałbym się upewnić odnośnie dawkowania w dni treningowe, kiedy brać prócz po treningu i przed snem. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2010-06-08 23:42:25

aj chlopaki ja pisze a juz widze nowe odpowiedzi to do podtrzymania wystarczy mi samo cp? i kiedy brac te 3-5g? przed treningiem? na czczo? po treningu? Apokalipsa SOG

Moglibyście rozwinąć wątek z clomidem ? Jak rozumiem po 3 tyg od odstawienia deci zaczynam clomid i przez 3 dni biorę po 100, a potem po 50 ? Tylko przez ile dni ? Kiedy brać hcg ?

hp rano? i po treningu nie przed ? :o to beta kiedy brac?

cabaser/dostinex I to jak dawkować i do kiedy brać i które lepsze jest

[...] treningu. z tymi 3kg fatu zobaczymy, myślę że da rade. dzięki Wam bardzo za pomoc. jeszcze pytanko, co da lepszy efekt: obwodówka czy fbw proste na złożonych ćwiczeniach? ;> aha i w sumie mam jeszcze amino1900 całą puche tylko nie wiem kiedy brać, przed i po treningu MT i siłowni? czy może jakoś rano/wieczór bo tutaj nie mam zielonego pojęcia.

a jak jest od npp? Nie rozumiem pytania możesz jaśniej? może ktoś poradzić ile i kiedy brać tamoxifen?